17. September 2008 - 10:07
Rückenprobleme
Hi,
ich bin zwar erst 19 habe aber jetzt schon Probleme mit meinem Rücken.
Ich bin Assistentin der Geschäftsführung in einer kleinen Firma und halt ziemlich oft am Schreibtisch. In den letzen 2 Monaten habe ich allerdings immer öfter Verspannungen und probleme mit meinem Rücken. Auch Strecken und öfter Aufstehen bringt nicht viel - leider!
Hat irgent jemand Ideen und Tipps, was ich sonst machen kann?
Danke schon mal
Babsi
Hm, das in den jungen Jahren schon.......
Es gibt schon ein paar Rückenschonende und angepasste Stühle im Angebot. Ich denk mal die sind ein bischen teurer als die normalen aber die sollten eigentlich helfen. Warst du schon beim Orthopäden? Vielleicht verschreibt er dir ein paar Massagen und ein bischen Rückengymnastik.
Gute Besserung derweil....
wolke
na, wie gehts denn deinem Rücken?? Hast du schon was dagegen gemacht?
lg
Hi Mädels,
ich mache täglich 5 Minuten Übungen mit dem Ballooning-Ball und es hat mir sehr geholfen! Vielleicht ist dass ja auch was für dich?
Sandy