Naturheilkunde

(rgz). Jetzt ist die beste Zeit, um in der freien Natur Sport zu treiben. Besonders Menschen, die bereits durch Rücken- und Gelenkschmerzen vorbelastet sind, neigen jedoch dazu, eher in die Passivität zu flüchten. Sie fühlen sich krank und verhalten sich dementsprechend. So beginnt ein Teufelskreis: Das Ruhigstellen fördert die Unbeweglichkeit, Muskeln werden abgebaut und der gesamte Stützapparat des Körpers wird instabil.