Frohes Neues - die durchzechte Nacht und der morgen danach mit jede Menge Kopfschmerzen ;) Kann ich dem Kater überhaupt vorbeugen?

Der erste Rat wäre Alkohol nur in Maßen zu geniessen, denn vermeiden
lassen sich die Nebenwirkungen sonst bestimmt nicht! Auf jeden Fall sollte man vor dem Feiern ausreichend Schlaf genossen
und sich eine gute Essensgrundlage geschaffen haben. Wenn möglich zusätzlich zu Alkohol Mineralwasser trinken!
Fettiges Essen hilft übrigens nach landläufiger Meinung nicht, sondern verzögert nur die Wirkung des Alkohols!

Am Morgen danach helfen die alten Hausmittel wie z.B. Rollmöpse oder Salzgurken und viel Flüssigkeit. Warum? Dem Körper wurde
Flüssigkeit entzogen und wichtige Minerale fehlen, wie Magnesium, Natrium oder Kalzium. Deshalb am besten auch vor dem schlafengehen eine Magnesiumtablette nehmen. Obst und Vollkornprodukte am Morgen können zusätzlich unterstützen.

Am Morgen wieder Alkohol zu trinken ist übrigens auch eine schlechte Idee - der Katzenjammer kommt nur später ;) Übrigens..Frischluft tut gut, also vielleicht auch einen schönen Spaziergang einlegen?

Auf jeden Fall Happy new Year und nicht so viele Kopfschmerzen

wünscht das gesamte Fraueneck-Team